Чаще всего, когда речь заходит об отдыхе, путешественники подразумевают отдых рядом с теплым ласковым морем. Провести свой отпуск на пляже можно по-разному: кто-то предпочитает загорать на шезлонге в бокалом пива, а кого-то привлекают морские глубины.
Разнообразить отдых на морском побережье помогут разнообразные экскурсии по стране, посещение ночных клубов, дайвинг, аквапарки или морские прогулки.
Выбор стран и курортов для пляжного отдыха по истине огромен. Мы можем подобрать подходящий тур путешественнику с любым бюджетом, с любыми требованиями и в любое время года. Даже если за окном уже холодно и слякотно, есть масса стран, которые порадую отличной погодой и теплым морем.
4 причины почему пляжный отдых так популярен:
1. Можно восполнить дефицит витамина D, который вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета. Нехватка витамина D может привести к частым инфекционным заболеваниям, депрессиям, хронической усталости, болям в мышцах, а так же увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с костной системой.
2. Морская вода - кладезь микроэлементов. Море дарит нам огромное количество полезных веществ, нормализующих обменные процессы и благотворно действующих на эндокринную систему и гипоталамус.
3. Во время пляжного отдыха туристы чаще всего начинают регулярно питаться и больше двигаться, что благотворно сказывается на общем состоянии ораганизма.
4. Морской воздух очень полезен при заболеваниях бронхо-легочной системы. Сами того не замечая, отдыхающие вдыхают целебный воздух насыщенный фитонцидами, испарениями морских солей и ионами йода.